工作坊探討生命真義

生、老、病、死,是每個人必經的歷程。生命既有無窮力量,但有時也會不堪一擊,如何學會坦然面對各種挑戰與困難?2019年1月5日,澳門佛教青年中心和鏡湖護理學院合辦生命教育工作坊,期望助人探索和認識生命的意義,熱愛自己的生命,活出精彩每一天。

活動有幸邀請到鏡湖護理學院朱明霞教授擔任主講嘉賓。作為本澳推廣生命教育的領航者,朱教授的教學方式與別不同:不着急向參加者說教,而是透過一個保護雞蛋的互動遊戲,傳達尊重生命、珍惜所愛、正向面對死亡,「過好每一天」的訊息。沒有任何物事可以恆久,有時甚至是脆弱易碎,就像寓意生命或愛重之物的雞蛋,在不停傳遞的過程中,隨時可能意外掉下摔個破爛,即使做好萬全準備,結局始終會到來。一時的痛苦難以避免,但不要沉溺在過去的痛苦中,應該好好珍惜當下每一分鐘,過好每一天。

朱教授又介紹其著作《生命如歌》,形容生命的價值像一首歌,雖看不見摸不着,但每個音符卻穿透心房;病癒康復、重生如交響曲,帶來不同變化;生老病是戲曲,以不同形式在未知下出現;死亡是詠歎調,憂傷但高貴。她提出「第三種愛」的理念,即人在愛自己和父母家庭的同時,也要熱愛社會、關懷他人。若能做到三種愛的平衡,人的內心便得健康快樂。

活動同時也關注情緒來襲的問題。一開始的「相見歡」環節,先由工作人員引導參加者認識自己的情緒變化;隨後,來自台灣法鼓山青年院的常導法師透過道具、影片、討論等,嘗試梳理煩惱的成因,並傳授放鬆的方法,教導參加者學會「放下」,自己做心的主人。給予時間接受不完美的自己,靜看花開花落,月圓月缺,聚散離合。學員們紛紛表示獲益良多,回家將認真思考,力求精進。

文/李卓盈

圖/彭志堅(演珞)