為什麼要拜懺？

大家知不知道為什麼要拜懺？其實，拜懺就像平時洗臉、刷牙一樣，如果我們天天不洗臉、不刷牙，身體衛生就會不好。又或者，日常在家裡，或是工作的地方都不打掃清潔，不久之後，這地方就有很多灰塵，很多雜物；所以，我們還是需要每天清理身體和環境。如果累積太多灰塵和垃圾，這些垃圾會慢慢變成問題，而且還會危害自己的健康。

我們的「心」也是一樣，亦要時時刻刻去清潔，用佛法來清潔。如果不清潔，就會累積很多負面的能量，累積時間長之後，這些負能量慢慢變成質變，非常不好的質變。為什麼要講這些呢？如果大家都有注意近日的新聞，都看到早前香港發生的一些事情，尤其是凶殺案，凶殺案是兒子和朋友預謀殺掉自己的父母，不只一宗是這樣，還有另一宗也是這樣，除此之外，還有情殺案......為什麼會有這些的事情發生呢？為什麼人會變成這樣呢？當中一定是經過很多累積，累積什麼呢？累積負面的思想、負面的能量，才會使整個人的觀念和思想完全變成非常負面，而且還是非常惡劣才會做出這樣的事情。

  清楚自己身心狀態

這些事情讓我們修行人知道，真的要很謹慎和了解自己。如果平時沒有累積負面的能量，眼前的問題就只是發下脾氣，將情緒發洩出來，傷害最大的是我們身邊的人，但這只是暫時的。如果我們不斷掉在情緒低落潮裡面，或是累積負面情緒氾濫，我們的價值觀慢慢都會有變化，這是要非常謹慎的一件事，所以我們修行人除了平日回來中心拜懺、念佛、打坐之外，我們一定要將修行方法運用在日常生活之中，時時刻刻知道自己的身心狀態。禪修叫清楚，清楚自己，清楚自己身心狀態，如果有非常負面情緒或壓力，或者在比較惡劣的環境之下，要清楚，清楚之後盡快想辦法解開，或者避免繼續受到這些情況影響。如果不可避免的話，可以用念佛或者是放鬆的方法，減低這些負面的能量對我們的影響。如果在我們的身心裏面留低負面的能量，我們就要想辦法清除它。如果不斷累積，這些能量佔據我們的生命，起了負面作用。

  負面的能量轉化為正能量

所以，今天來拜懺，就是將以前我們累積的負面能量，用拜懺的方法，借助觀世菩薩慈悲的願力，將這些負面的能量轉化為正能量。轉化的功夫就要靠平時的累積，所以時時刻刻在日常生活之中要保持正念、清楚和放鬆，或者用念佛的功夫來轉化所有的壓力和負面情緒，這是非常重要的，所以修行不只是來中心才是修行，平時也要學習怎樣將佛法運用在生活之中，減少周圍的負面能量對我們的影響。當我們的功夫越來越好的時後，我們不但接受這些負面的影響，而且我們有安定的力量，也可以幫助我們身邊的人安定下來，幫助他們，讓他們知道用什麼方法，用什麼觀念，減沙受到這些負面的事情和能量的影響，我們就可以慢慢幫助更多的人，這就是佛法講的「慈悲」。

  時常分享快樂

「慈悲」的意義是時常分享快樂，分擔別人的痛苦和煩惱，更好的方法就是邀請他們來中心，一起參與中心各種共修活動，這是最好的幫助。我在這裡希望大家時時要記得在生活之中運用佛法，遇到事情的時候，要清楚，要放鬆，要念佛。開始的時候是比較難的，要慢慢練習，你的身心就會慢慢安定下來，當你安定下來時後，你的正能量就慢慢自然越來越強。

在這裏我希望今天大家可以全身放鬆，全心投入來拜懺，將我們心中的負面事情，負面的能量，借助觀世音菩薩的慈悲願力來轉化。阿彌陀佛！

2013.03.28  常炬法師講於觀音法會 ｜ 黃彩珍整理