心的覺醒，持續練習ing~
能參加法鼓山生命自覺營需要福報，我是從2011年開始想參加，到今年2017了，才終於可以參加，心裡很感恩，也很期待。
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1
入 營
每次到法鼓山都有回家的感覺，因爲義工和法師都非常親切。帶組法師很關懷大家，手把手地教怎樣套被套、枕頭套，無微不至。法師教會一兩個之後，讓我們學會的人教再來的菩薩，大家在這個過程就已經能互動及認識了。
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2
剪 髮
女眾可以選擇保留原髮型，法師問大家的時候，有猶豫了那麼一刻，真的要剪髮嗎？但也只是一刻，就決定要剪，一生只有這一次機會在法鼓山剪髮，要好好珍惜。既然參加生命自覺營，體驗出家，就全面體驗啊！很開心地接受剪髮。我們坐著等義工們剪髮，排了很久很久，看到義工都一直站著，很感恩她們根據每個人的情況修剪。我發覺每個人剪髮完，都好精神。未來的日子都一直為我這個決定歡喜，短髮實在很清爽、舒服。
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3
受 戒
行者服、縵衣是出家人的衣服。帶組法師不厭其煩地教我們折疊縵衣，海青等，在這個過程中，由生到熟，當自己全新去學習，掌握每一個細節，學習到新的摺疊海青方法，很開心。體會最深的，是即使大家都學會了，法師還很關切問大家：剛剛拿起縵衣有問訊嗎？有沒念搭衣咒？古代的大德也說：「修行要在恭敬中求」，令我每次搭衣都會謹記。一件縵衣不重，但捧起縵衣那刻，感覺很莊嚴及珍重。
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4
齋堂(五觀堂)
在這十一天的時間，第一天法師每人發了兩條擦碗巾。教大家吃到最後，留一條菜，用熱水和那條菜洗碗喝掉，如果不乾淨再倒點熱水再洗喝掉，最後用毛巾擦乾淨，然後放在兩個碗上面，另一條毛巾用來包筷子。如果掌握了方法，是挺乾淨的，也很環保。
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5
圍 爐
大家都很幸運，受戒隔日遇上圍爐。帶組法師叮囑我們要把食物吃完，不要浪費。組員們在這個過程非常有默契，吃得差不多的時候，互相提醒，不要再取食物，因爲齋堂吃不完是不能帶走食物的。最後剩下的菜，其他人看到，也紛紛遞出碗，一起解決剩下的食物。然後大家在沒布的情況下，想到用橘子皮清洗火鍋及碗，最後用過的物資如新的一樣，垃圾折疊成最小放到回收箱，沒有餘下食物。有位香積的義工看到，豎起大拇指說，大家真的像修行人，如果接收餐具的義工看到這麼乾淨的餐具，會很歡喜地願意繼續護持。修行，做好自己，也給別人看到生起正念、歡喜。
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6
出 坡
我每天的出坡工作是行堂，第一天全組8人一起出動。負責帶領我們出坡工作的是一位慈祥的義工，她說我們要以恭敬供養諸佛菩薩的心供養大衆。行堂過程，食物盤子放低一點，讓人看到裡面是什麼。我們的工具有帽子、口罩、手套、袖套，還有一條毛巾（這條毛巾和洗碗巾是一樣的材料，不過是用過的、舊的，但已經清洗過的。如果在行堂過程中，我們掉了食物或者湯汁就用毛巾撿起來。食物要吃掉，不能浪費）。她每次工作開始，都給我們合掌彎腰、感恩，結束時會豎起大拇指鼓勵我們。感恩之夜，大家製作了感恩卡片給這位菩薩，真的非常慈悲的一位菩薩，總是笑着對我們每一位及鼓勵我們。
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7
反 思
從前我分不清楚急和快的區別，一次大休息後準備出坡，在等待的時候，我發現手套忘記拿了，和組員說了之後，急急忙忙跑回寮房拿。事後，我旁邊那位組員說，妳其實不用急的，那個手套是否真有必要取呢？最後勞作發現，也不是非有不可。我才真正理解急和快是兩件事。快是理智的，但急是心情的急，會令身邊的人緊張，事情不是非這樣處理不可的。很感恩組員之間互相提醒。真正理解要快但不要急的意義。
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8
朝 山
前一晚，法師就告訴大家一個好消息，大家都很有福報，明天的朝山會有雨（感覺順境逆境在法師眼裡都是好環境）。一早在齋堂，每個人桌上都有兩粒巧克力，和一件輕便雨衣，然後法師跟大家說可以打薑湯喝，一會兒朝山，如果有菩薩身體不適，可以跟在隊伍後面問訊即可，過程中也可以反應給帶組法師，兩邊都有義工看護著大家。外面很冷，天還黑著，我們一行人穿著透明雨衣出發朝山。空氣很清新，雨細密，山道兩邊的義工冒雨給我們隨行，一起念著南無觀世音菩薩聖號。聽著法器聲音，在寂靜的山上清脆的響起，大家一同拜下。當身體彎下，手貼地下的那刻，感覺大地的氣息，手觸冰冷的雨水，額頭貼冰涼的地面，但那刻心裡很溫暖，一種很奇妙的感覺，很感恩有這次機會感受如此奇妙的朝山。
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9
感恩之夜
感恩之夜前的大分享，帶組法師帶我們找了一處有燈光的地方圍圈坐下。法師說你們能聚在一起真的很有因緣，現在我們都給對方送一份禮物。第一天讓你們說出自己一個優點，現在由你們自己說出那個優點後，其他人再說一個優點。過程中，大家都很開心，原來都能找到對方的優點，人和人的相處，一開始不需要貼標籤，真誠相處，體諒對方，發現優點，每個人都是很棒的。分享完對方優點再看對方的時候，感覺每一個人都閃閃發光，能和大家一起，感覺特別幸福和幸運。
感恩之夜，溫馨感動，大家靜靜寫下各自想感恩的話，沒有預期的需要一堆面紙，大家都很開心。
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10
捨戒．離營
捨戒前問法師，可以不捨戒嗎？法師說為了護念您們，在家人的生活環境要持守這些戒的因緣不具足，雖然這輩子或者現在沒有因緣出家，但可以發願。有問法師想學出家人的修行看哪些書比較好，法師推薦了《法鼓晨音》和《法鼓家風》。雖然捨戒了，但我回到俗世也會要求自己開始修行，自利利他。
出營取回手機那刻，並不是預期的開心，而是陌生，開機都不熟悉了。生命自覺營不同於大學時期的軍訓，軍訓是身體的鍛煉，所有要求是服從命令與指示。自覺營是給你足夠時間安靜與自己相處、思考。有精神食糧、有方法，也知道自己改變的好處，認識到佛法及修行那麼好。就好像上課的一個例子，3歲小孩手弄傷了，會找藥水膠布貼，因為家長有教育怎樣保護身體，心靈受傷了卻沒有人教我們怎麼護理，在這裡可以找到答案及方法。感恩自覺營，心覺醒，找到了自己需要修改的地方，找到了自己的定課和目標方向。對未來也更堅定及有信心。
離營時候，義工為大家準備了番薯麵包和橙子：「多拿點路上吃。」就像家裡人一樣親切。法鼓山的義工臉上都是發自內心的開心喜悅，感染了每一位參加者。收獲了滿滿的法喜，要帶着回去紅塵好好修行。
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營主任對大家的勉勵：
「萬丈紅塵心不染，空谷無人水自流。」
真正改變需要每天不斷練習，做了不一定馬上看到效果，但不做肯定沒效果。很感恩有此因緣及成就這一切的大眾。
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文／第十五屆生命自覺營・女眾黃演光（澳門）
該活動由法鼓山僧伽大學主辦 》》了解更多
＃順境逆境在法師眼裡都是好環境
＃心覺醒，找到了自己需要修改的地方
＃伸延閱讀《法鼓晨音》《法鼓家風》
