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搜尋關鍵字: "禪" - 8則結果。

2020-09-02

吸音板的練習

覺察聲音對我們的影響，嘗試對外界的音聲不追逐不分辨，這個方式主要是讓我們把身心往環境裡面放，就是把我自己放到環境裡面。...

2020-08-12

動禪八式

這是一套覺察身體細微變化的運動，有助放鬆身體肌肉和心的緊張。是由法鼓山為配合禪修而研發的一套動中禪。...

2020-01-08

觸摸大地

佛教講不著相，為什么還要人向石雕、泥塑、木刻的佛像五體投地呢?...

2020-01-08

禪二心體驗

如果把人生的旅程濃縮成這一條石板步道，人生就是由一步又一步一個又一個的當下所組成。只要細心體會，每一個當下都可以是一幅藝術畫作，每一步都...

2020-01-07

趙州無字禪簡介

對自己的精神世界獲得一種全新的洞察，發現。原來是這樣的，這就是純禪的時代。《柏林禪寺》方丈明海法師2017.11講于香港大學...

2020-01-07

新春開示 2014

黃檗禪師的故事，一妄分別，白白痛苦三十年。暢懷法師講于2014.2香港天台精舍...

2020-01-07

初級禪訓班照片

放鬆》發現》光芒
2016.07...

2020-01-06

打坐注意事項

當腦筋清楚，體力充沛的時候，最適合打坐，最好養成每天固定的時間打坐，例如早上早些起床，晚上洗完澡睡前各坐一次，每次至少15至20分鐘，如...